Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2015
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3257 kcal
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Gras: 141,97g | Prot: 75,86g | Glu: 428,77g.
Petit Déjeuner: Fuji Apples, Water. Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Almond Milk, Honey, CSR Raw Sugar, Water, Coffee, Whole Milk. Dîner: Cheese, Pasta with Pesto Sauce, Green Tea. Snacks/Autre: White Wings Choc Chunk Brownies, Mentos Fruit Mentos, Kinder Chocolate Bar, Coles Monkey & Bananas, Guylian Praline Chocolate Bar, Tea with Milk. plus...
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2142 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Lecture - 1 heure, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Gejah11
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