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F:17.1%/W:55.0%/M:40.5%
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2293 kcal
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Gras: 77,81g | Prot: 173,95g | Glu: 210,73g.
Déjeuner: Banane, Nutella Nutella, Pfannkuchen, Bäcker Görtz Schokocroissant, Sesambrötchen, Alpenmark Emmentaler, Linessa ROHSCHINKEN 3% FETT (LIDL). Dîner: Barilla Penne All' Arrabbiata, Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Schweinefilet, Konzellinis Eiweis Nudeln. Snacks/Autre: Эскимо Gelatelli Mini. plus...
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2475 kcal
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Exercice:
Tir à l'arc - 1 heure et 9 minutes, Conduire - 4 heures et 40 minutes, Repos - 13 heures et 41 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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