Journal de mellya1975, 12 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2011
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2011:
1492 kcal Gras: 92,90g | Prot: 116,50g | Glu: 47,07g.   Petit Déjeuner: bacon, HALF AND HALF, SWEET N LOW, COFFEE. Déjeuner: pickle claussen, Premium Solid White Albacore Tuna in Water, reduced carb pita joseph's, red onion, american cheese land o lakes, iceberg kettuce, mayo. Dîner: creamy caesar, Organic Pitted Kalamata Black Olives, grape tomato, red onion, feta, iceberg lettuce, cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: STRAWBERRIES, Bananas, light cream, splenda, coffee, Day Break Strawberry Banana Shake. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine


Commentaires 
looks like another pound gone, congrats. 
13 sept. 11 par le membre: sarahsmum

     
 

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Historique de poids de mellya1975


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