Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2015
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1824 kcal
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Gras: 56,66g | Prot: 104,94g | Glu: 142,76g.
Petit Déjeuner: Fried Egg, Cooked Bean Sprouts, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), White Rice (Long-Grain, Cooked), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Déjeuner: Red Delicious Apples, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beer, Ham (Whole, Cured, Roasted), Duck (Skin Not Eaten). Dîner: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Noodles. Snacks/Autre: Beer. plus...
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2539 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de zhanghao_1st
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