Journal de rosewinnie, 11 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2015
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1687 kcal Gras: 73,97g | Prot: 59,35g | Glu: 201,09g.   Petit Déjeuner: Tirolez Manteiga sem Sal, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce, Piá Nata, Morangos, Kenko Cobertura Chocolate, Hershey's Cocada, Bolinho de coco, Yoki Polvilho Doce, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Limão. Déjeuner: Yoki Farofa de Soja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maxixe, Pepino (com Casca), Cebolas, Tomates, Rúcula, Contra-filé. plus...
1798 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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