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5.1%
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2455 kcal
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Gras: 73,00g | Prot: 193,00g | Glu: 260,00g.
Petit Déjeuner: Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut, Builder's Bar - Cookies 'n Cream. Déjeuner: Protein Plus Protein Bars - Chocolate Chocolate Chunk, Protein Plus Protein Bars - Chocolate Fudge Deluxe, NO Explode. Dîner: Deli Shaved Ham, Spicy Brown Mustard, low carb bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Pop Tarts Gingerbread, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint. Snacks/Autre: Builder's Bar - Vanilla Almond. plus...
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2725 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 12 heures et 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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