Journal de Aelisa37, 12 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2015
132,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 52,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1697 kcal Gras: 47,27g | Prot: 98,98g | Glu: 202,52g.   Petit Déjeuner: Hofmaier Kochhinterschinken Netto, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Weintrauben, Rispentomaten, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, Leichter Genuss Magerquark. Déjeuner: Kikkoman Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Chinakohl, Ingwer, Hähnchenbrust Fleisch, Rapunzel Kokosfett, Porree, Gelbe Paprika, Möhren, Bonrisi Parboiled Reis, Zwiebeln. Dîner: Homann Hering in Gelee, Aldi Deutsches Corned Beef, Delikato Tafel Meerrettich, Tremondi Feine Salami, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art, Burger Knäckebrot Sesam. Snacks/Autre: Das Exquisite Noir Feinherb 78% Cacao, Weintrauben, Gefüllte Mini Kuchen. plus...
3220 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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