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Deusa Blues
Journal
12 oct. 15
Journal de Deusa Blues , 12 oct. 15
Profil de Deusa Blues
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Não aumentei de peso, ;) hoje começo a nova dieta dukan assim não privo de alimentos que gosto como as frutas! Porém, é a segunda proteica, força na peruca e tabela na geladeira. :$
76,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
6,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2015:
577 kcal
Gras: 20,09g | Prot: 54,90g | Glu: 45,47g.
Petit Déjeuner:
Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias).
Déjeuner:
Peito de Frango.
Dîner:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Snacks/Autre:
Knorr Sopão com + Macarrão, Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias).
plus...
2204 kcal
Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 1 heure et 3 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
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Historique de poids de Deusa Blues
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