|
5.0%
|
53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 57,00g | Prot: 200,50g | Glu: 247,50g.
Petit Déjeuner: Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Coconut. Déjeuner: Indulgio French Vanilla Cappuccino, PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g), Promax Double Fudge Brownie Energy Bar. Dîner: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Kroger Canned Spinach, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
|
|
2489 kcal
|
Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Debout - 11 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|