Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2015
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 36,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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815 kcal
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Gras: 23,40g | Prot: 45,01g | Glu: 110,04g.
Petit Déjeuner: Raspberries, Blueberries, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese. Déjeuner: Jehling Ramen Noodle Soup Cup Beef Flavor with Vegetables. Dîner: Custard or Cream Filled Puff Pastry. Snacks/Autre: Bananas, Airheads Watermelon, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. plus...
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4080 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Eliptical - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 15 minutes, Debout - 6 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Tammy_13
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