Journal de arambow89, 12 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2015
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 39,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2803 kcal Gras: 183,05g | Prot: 224,39g | Glu: 69,05g.   Déjeuner: Purland Rinderbeinscheibe, Porree, Sellerie, Möhren. Dîner: ESN Designer Whey Vanilla, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Mascarpone, Schlagsahne, Seeberger Macadamias, Aldi Rinder-Rumpsteaks. plus...
3054 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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