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Roienell
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12 oct. 15
Journal de Roienell, 12 oct. 15
Profil de Roienell
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yes heading the right way.
127,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,7 kg
.
Reste à parcourir:
73,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2015:
1551 kcal
Gras: 84,15g | Prot: 97,26g | Glu: 104,94g.
Petit Déjeuner:
Whole Wheat Bread (Commercial), Fried Egg, Coffee.
Déjeuner:
Dry Roasted Peanuts (with Salt), Bologna Sandwich with Spread.
Dîner:
Tuna in Water (Canned), Lettuce, America's Choice Lite Ranch Dressing.
Snacks/Autre:
McDonald's Sausage McMuffin.
plus...
3691 kcal
Exercice:
Monter les Escaliers - 3 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Regarder TV - 2 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 54 minutes, Debout - 7 minutes, Douche - 40 minutes.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good job!!!!!!!
13 oct. 15 par le membre:
SuccessThisTime58
Nice. :)
13 oct. 15 par le membre:
jmb3450
Nice work !
13 oct. 15 par le membre:
Tamarah Jo
Great work!
13 oct. 15 par le membre:
CatHerder
Awesome!
13 oct. 15 par le membre:
KualityE
Wonderful!
13 oct. 15 par le membre:
kclab
Good Going
15 oct. 15 par le membre:
gwmoore4
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