Journal de Aelisa37, 13 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2015
132,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 52,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1595 kcal Gras: 39,75g | Prot: 73,79g | Glu: 229,66g.   Petit Déjeuner: Aldi Deutsches Corned Beef, Delikato Tafel Meerrettich, Rispentomaten, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Leichter Genuss Magerquark, Burger Knäckebrot Sesam. Déjeuner: Line Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Rapunzel Kokosfett, Lemar Rinderbrühe, Zwiebeln, Knoblauch, REWE Bio Rote Linsen, Möhren, Beste Ernte Passierte Tomaten, Aldi Rinderhackfleisch, Beste Ernte Sonnenmais, Beste Ernte Kidney Bohnen, Kartoffeln. Dîner: Beste Ernte Kidney Bohnen, Beste Ernte Passierte Tomaten, Kartoffeln, Lemar Rinderbrühe, REWE Bio Rote Linsen, Beste Ernte Sonnenmais, Aldi Rinderhackfleisch, Rapunzel Kokosfett, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren. Snacks/Autre: Orangen, Wiesgart Karottensaft mit Banane, Weintrauben, Gefüllte Mini Kuchen. plus...
3225 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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