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Slowly but surely, I'm getting there... only 6 and a half lbs to go....
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57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1427 kcal
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Gras: 51,34g | Prot: 74,72g | Glu: 168,32g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Dîner: Sainsbury's Tomato & Mascarpone Sauce, Asda Mighty Instant Chicken Noodle Soup, Morrisons Minced Turkey , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tesco Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: KP Original Salted Peanuts, Morrisons Fairy Cake, Cadbury Heroes, Satsuma, Kiwi Fruit, Tea with Milk, Plums, Gala Apples. plus...
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1688 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Abdominaux - 1 minute, Repos - 6 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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