Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2015
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1601 kcal
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Gras: 48,77g | Prot: 95,15g | Glu: 194,44g.
Petit Déjeuner: Nestlé Fitness Pure Chocolade, Alpro Soya Original. Déjeuner: Groentensoep, Carrefour Discount Filet de York, Rivercote Knäckebröd Volkoren. Dîner: Quinoa (Gekookt), Delhaize Wokmix Groentenmengeling, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Rijstkoeken, Cashewnoten, Honing, Mandarijn. plus...
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3050 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Travail de Bureau - 12 heures, Assis - 8 heures, Dormir - 3 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Julessss90
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