Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2015
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 43,32g | Prot: 106,01g | Glu: 243,47g.
Petit Déjeuner: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сыр Российский, Глобус Хлопья 7 Злаков, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Déjeuner: Куриное Мясо (Обжиг), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Карат Плавленный Сыр Дружба, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Куриная Грудка на Пару. Dîner: 36 Копеек Молоко 3,2%. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сушеный Инжир, Яблоко. plus...
|
|
1790 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Xitroumnaya
|