Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2015
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2789 kcal
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Gras: 111,58g | Prot: 127,38g | Glu: 293,79g.
Petit Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht, Gekochtes Ei, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Kaffee mit Milch, Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät, Leerdammer Leger, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, K-Classic Rohschinken Light, Becel Leicht, Exquisa Frischkäse 0,2%. Déjeuner: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Leger, Becel Leicht, Pema Roggen Vollkorn Brot, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Dîner: Kirschtomaten, Pema Roggen Vollkorn Brot, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Leger, Becel Leicht, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Belgix Zuckerwaffeln mit Schokolade, Kaffee mit Milch. plus...
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2403 kcal
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Exercice:
Shopping - 45 minutes, Sitzen TV oder PC - 3 heures et 30 minutes, Massage - 10 minutes, Debout - 15 minutes, Conduire - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Leichte Arbeit - 10 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Morris37
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