Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2015
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1664 kcal
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Gras: 99,12g | Prot: 50,67g | Glu: 145,52g.
Petit Déjeuner: Green Tea, Water. Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Almond Milk, Honey, CSR Raw Sugar, Water, Coffee, Whole Milk. Dîner: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Autre: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Brownie, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Tea with Milk. plus...
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2325 kcal
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Exercice:
Art Martial - 1 heure, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Conduire - 2 heures, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 5 heures, Debout - 2 heures, Douche - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Gejah11
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