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F:17,5%/W:55,3%/M:40,2%
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3135 kcal
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Gras: 68,22g | Prot: 129,81g | Glu: 478,04g.
Petit Déjeuner: REWE Bio Ahornsirup, Pfannkuchen. Déjeuner: Bresso Kräuter der Provence Balance, Lidl Krustenbrot, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark. Dîner: Döner Kebab. Snacks/Autre: Haribo Colorado, Wetzel Karlsbader Oblaten, Haribo Stevia Lakritz, Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Rettich, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. plus...
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2131 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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