Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2015
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1321 kcal
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Gras: 41,53g | Prot: 131,56g | Glu: 104,06g.
Petit Déjeuner: Смак Хлеб Бородинский, Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Déjeuner: Кальве Майонез Легкий, Фаршированные перцы. Dîner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Эвалар Батончик Турбослим, Льняное Масло, Молодая Морковь, Яблоко. plus...
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2352 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Paechka
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