Journal de elmarlamar, 14 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2015
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

603 kcal Gras: 26,37g | Prot: 64,66g | Glu: 27,36g.   Petit Déjeuner: Roquefort of Blauwe Kaas, Zwagerman Gebraden Fricandeau. Déjeuner: Oceansea Noorse Gerookte Zalm. Dîner: AH Platte Peterselie, Knoflook, Uien, Baresa Gedroogde Tomaten, Sperziebonen, Kip Drumstick (zonder Vel). plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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