Journal de melliunger, 14 oct. 15

Hihihi.
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1600 kcal Gras: 62,49g | Prot: 41,87g | Glu: 211,35g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, Nutella Nutella, K-Classic Buttertoast. Dîner: Optiwell Joghurt Rhabarber-Vanilla , Frenzel Gnocchi Italia. Snacks/Autre: Langnese Calippo Cola, Nutella Nutella, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aerzener Apfelkuchen. plus...
2424 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 7 heures, Blanchisserie - 10 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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