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5.0%
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2165 kcal
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Gras: 51,50g | Prot: 196,50g | Glu: 258,50g.
Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Coconut. Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Energy Bar. Dîner: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Traditional Salsa (Hot). Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2403 kcal
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Exercice:
Debout - 11 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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