Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2011
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1038 kcal
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Gras: 30,61g | Prot: 46,46g | Glu: 147,28g.
Petit Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Quaker Old Fashion Oatmeal, Black Tea, Water, Water, Banana. Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Lay's Fritos Scoops (10), Corn Starch, Progresso Hearty Chicken & Rotini, Water. Dîner: KAL Pure Stevia Extract, Kirkland Sliced Peaces, ReaLemon Juice, S&W Corn, Water, Cucumber, Cabbage, Pork Loin Lean, Watermelon, Butter (Salted). Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice, Water. plus...
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2821 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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