|
Wyrąbana po pracy! Oby te kalorie paliły się chociaż podwójnie!
|
66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2286 kcal
|
Gras: 101,53g | Prot: 92,28g | Glu: 264,66g.
Petit Déjeuner: Banan, Chleb Wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Nutella Nutella, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Déjeuner: Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem), Ser Brie, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Kiwi. Dîner: sos 1000, sałata, mozarella, pomidor. Snacks/Autre: Sok Pomarańczowy. plus...
|
|
2242 kcal
|
Exercice:
Travail - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fleurianna
|