Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2015
|
74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1091 kcal
|
Gras: 35,69g | Prot: 36,25g | Glu: 138,24g.
Petit Déjeuner: Kaas, Witte Boterham. Déjeuner: Gekookt Ei, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%. Dîner: Delhaize Bami Goreng, Carrefour Paardenvlees Gerookt, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. Snacks/Autre: Chips, Everyday Magere Yoghurt, Jupiler Pils, Aldi Rijstwafel, Kiwi, Banaan. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Hey Walter,
Hoe ben je op 3 maand 11kg kwijtgeraakt?
15 oct. 15 par le membre: svenneboy
|
Svenneboy,
alleen nog gezond eten zien liggen, en naar je maag luisteren ipv naar je hoofd (goesting). Ik stond ervan versteld hoe snel mijn maag eigenlijk aangeeft dat het genoeg is, hoewel ik nog altijd "goesting" heb om bij te nemen. Dat doe ik dus niet meer. En dat lijkt te werken.
Veel succes!
19 oct. 15 par le membre: wal.ter
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de wal.ter
|