Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2015
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1969 kcal
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Gras: 72,01g | Prot: 147,05g | Glu: 178,19g.
Petit Déjeuner: Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast, OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Frischkäse, Hummus, Aldi Milch 1,5%. Déjeuner: Landhof Chili Extra ohne Fleisch, Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, Äpfel, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Magerquark. Dîner: Magerquark, Schlemmerfilet Italiano. Snacks/Autre: Choceur Winter Mandel. plus...
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2472 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Hal Jam
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