Journal de elmarlamar, 16 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2015
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

738 kcal Gras: 38,01g | Prot: 78,25g | Glu: 16,71g.   Petit Déjeuner: Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Zwagerman Kipfilet Naturel. Déjeuner: Bon Coco Kokosmelk, Vita D'or Olijf, Prei, Venkel, Winterwortel, Uien, Rundergehakt (10% Vet). Dîner: Brie, Marvest Ossenhaas Tournedos. Snacks/Autre: Lindt Excellence 85% Cacao, Zwagerman Kipfilet Naturel. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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