Journal de Aelisa37, 16 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2015
133,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 53,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1726 kcal Gras: 69,53g | Prot: 118,28g | Glu: 156,81g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Aldi Deutsches Corned Beef, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Gutes Land Milch 1,5% Fett, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Déjeuner: Lemar Klare Hühnerbrühe, Rama Cremefine 7%, Rapunzel Kokosmilch, Hähnchenbrust Fleisch, Rapunzel Kokosfett, Romanesco, Zwiebeln, Champignons, Bonrisi Parboiled Reis. Dîner: Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Tilsiter, Rispentomaten, Nadler Hering in Gelee. Snacks/Autre: Haribo Goldbären Mini, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. plus...
3242 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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