Journal de Hal Jam, 16 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2015
96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: 100%.

1981 kcal Gras: 79,32g | Prot: 75,49g | Glu: 238,30g.   Petit Déjeuner: Hummus, Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gouda Alt, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker. Dîner: Gebratener Reis mit Hühnchen. Snacks/Autre: Ja! Würfelzucker, Espresso, TiP H-Vollmilch 3,5%, Storck Knoppers. plus...
2345 kcal Exercice: Etudier - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


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16 oct. 15 par le membre: Hal Jam

     
 

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