Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2015
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117,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 27,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3399 kcal
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Gras: 129,94g | Prot: 163,31g | Glu: 403,72g.
Petit Déjeuner: Asda Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Nescafe Gold Blend, Bananas, Asda Semi-Skimmed Milk, Nestle Shredded Wheat. Déjeuner: Apples, Pear, Plums, Brooklea Low Fat Natural Yogurt, Aldi Tuna Chunks in Spring Water, Symington's Mug Shot Thai Style. Dîner: Chip Shop Chips, Fried Rice, Beef Curry, Siew Mai. Snacks/Autre: Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Tesco Wafer Thin Ham, Aldi Olive Spread, Burgen Soya & Linseed Bread (32g), Jacob's Mini Cheddars Cheese & Onion. plus...
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3982 kcal
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Exercice:
Repos - 4 heures, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chris.bedford
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