Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2015
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54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1664 kcal
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Gras: 69,95g | Prot: 54,23g | Glu: 203,55g.
Petit Déjeuner: Fuji Apples, Water. Déjeuner: Honey, Almond Milk, Quaker Oat So Simple, CSR Raw Sugar, Water, Coffee, Whole Milk. Dîner: Beerenberg Strawberry Jam, Vegemite Vegemite, Fantastic Original Square Rice Crackers, Goats Cheese (Soft), Coles Hot Smoked Salmon, Coles Kale Coleslaw, Green Tea, Yogurt Dressing. Snacks/Autre: White Wings Chocolate Cupcakes, Tea with Milk. plus...
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2408 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Natation (Lent) - 1 heure, Art Martial - 1 heure, Dormir - 8 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Regarder TV - 3 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Gejah11
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