Journal de Paola Vendramini, 17 oct. 15

Yeah!!!
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1214 kcal Gras: 56,61g | Prot: 51,52g | Glu: 130,24g.   Petit Déjeuner: Banana Prata. Déjeuner: DIA Requeijão Light, Scala Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Dîner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Provolone, Queijo Cheddar, Mandioca Frita. plus...
1828 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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