Journal de wal.ter, 17 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2015
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

800 kcal Gras: 22,87g | Prot: 27,15g | Glu: 127,33g.   Petit Déjeuner: Wit Brood, Carrefour Paardenvlees Gerookt. Déjeuner: Verse Pasta (Gekookt), Tonijn uit Blik, Caloriearme Sladressing, Rode Paprika, Tomaten, Komkommer (Geschild), Sla. Dîner: Olijfolie, Wortelen, Courgette, Rode Paprika, Spitskool, Soubry Chinese Mie. Snacks/Autre: Pringles Original, Kiwi. plus...
1808 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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