Journal de sarahraven, 23 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2015
80 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1445 kcal Gras: 50,23g | Prot: 61,34g | Glu: 180,11g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kekse, Nestle Lion Mini. Déjeuner: Margarine, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Lachsschinken, Honig, Philadelphia Balance Feta & Gurke, REWE Bäcker Brötchen. Dîner: Carat Geflügel Sauce, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Nudeln (Gekocht), Bonduelle Grüne Bohnen Feinste Auslese. Snacks/Autre: Amapur Hafer-Kekse, Amapur Hafer-Kekse, Honig, Kamillentee. plus...
1949 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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