Journal de sarahraven, 19 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2015
78 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1946 kcal Gras: 71,04g | Prot: 81,00g | Glu: 246,32g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Choco Krispies, Marmelade, Cornflakes, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Äpfel. Déjeuner: Brunch Sweet Thai Chili, Mischbrot, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln Und Croutons (259g). Dîner: Ja! Bockwurst, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Autre: Duplo Chocnut, Edeka Mandarin-Orangen, Magerquark, Gemahlene Mandeln, Backpulver, Puddingpulver Vanille, Ei. plus...
1900 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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