Journal de sarahraven, 25 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2015
77 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1582 kcal Gras: 52,91g | Prot: 71,87g | Glu: 223,78g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Magerquark, Wassermelone. Déjeuner: Popp Käse-Obst-Salat, Brunch Balance mit Joghurt, Aldi Gourmet Salami, Mischbrot. Dîner: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Bolognese. Snacks/Autre: Ritter Sport Edel-Bitter. plus...
1892 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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