Journal de sarahraven, 26 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2015
77 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1402 kcal Gras: 26,97g | Prot: 53,97g | Glu: 236,74g.   Petit Déjeuner: Chiquita Banane, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Cornflakes, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark. Dîner: Kardamom, Zimt, Kreuzkümmel, Schnittlauch, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Oregano, Currypulver, Knoblauchpulver, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Salz, Beste Ernte Pizzatomaten, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Baktat Kichererbsen, Mais, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Autre: Ritter Sport Edel-Bitter, Äpfel, Kinder Riegel (21g), Äpfel. plus...
1892 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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