Journal de sarahraven, 13 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2015
76 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2015:
2050 kcal Gras: 66,97g | Prot: 59,39g | Glu: 303,99g.   Petit Déjeuner: Zimt, Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Gurke (mit Schale), Tomaten, K-Classic Hähnchenbrust, Aldi Käseaufschnitt, Golden Toast American Sandwich. Dîner: Äpfel, Birnen, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Autre: Backfactory Kirsch-Vanille-Strudel, Backfactory Bienenstichplunder, Backfactory Apfel-Quark-Traum, Backfactory Kirsch-Vanille-Strudel. plus...
1851 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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