Journal de sarahraven, 19 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2015
75 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2015:
2378 kcal Gras: 80,96g | Prot: 64,54g | Glu: 345,89g.   Petit Déjeuner: Zimt, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Birnen, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Senf, Olymp Curry Gewürz Ketchup, Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), REWE Popcorn Karamellisiert, Dickmann's Schokokuss, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Dîner: McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's McChicken Classic, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Ketchup. Snacks/Autre: Früchte- und/oder Nussmuffin, Duplo Chocnut. plus...
1827 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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