Journal de sarahraven, 20 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2015
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2015:
1731 kcal Gras: 65,43g | Prot: 57,83g | Glu: 218,57g.   Petit Déjeuner: Früchte- und/oder Nussmuffin, Kaufland Milchbrötchen. Déjeuner: Olymp Curry Gewürz Ketchup, Nutella Nutella, Harry Mini Butter Croissant, K-Classic Salami, Brunch Indian Curry, Gekochtes Ei, Semmel, Dat Backhus Kürbiskern Brötchen. Dîner: Ikea Hot Dog. Snacks/Autre: Banane, Weintrauben, Kaffee, Gletscherkrone Müsli Riegel Cranberry. plus...
1815 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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