Journal de sarahraven, 06 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2015
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1940 kcal Gras: 67,31g | Prot: 52,59g | Glu: 289,14g.   Petit Déjeuner: Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel, Chia-Samen, Arla Dänischer Joghurt Birne-Banane, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Bresso Feine Kräuter, Grafschafter Zuckerrübensirup, Alnatura Paprika-Chili Pastete, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen. Dîner: Karotten, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rapsöl, Hokkaido Kürbis. Snacks/Autre: Kürbisbrot, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Hela Curry Gewürz Ketchup, Aldi Spaghetti Eis. plus...
1815 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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