Journal de sarahraven, 10 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2015
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2025 kcal Gras: 87,33g | Prot: 83,09g | Glu: 228,25g.   Petit Déjeuner: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko. Déjeuner: Rapsöl, Tomaten, Ja! Mozzarella, Magerquark, Karotten, Gurke (mit Schale). Dîner: Gut & Günstig Mozzarella, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten. Snacks/Autre: Magenbrot, Trumpf Schogetten Black & White, Zimtsterne, Raffaello Raffaello, Honig, Margarine, Kürbis-Hafer-Brot. plus...
1815 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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