Journal de sarahraven, 16 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2015
74 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1746 kcal Gras: 71,27g | Prot: 79,13g | Glu: 200,06g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Flohsamenschalen, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Déjeuner: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Ofterdinger Fleischsalat, Tomaten. Dîner: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Nordsee Remoulade, Nordsee Schollenfilet vom Grill. Snacks/Autre: Koro Drogerie Weizengras Pulver, Kiwi, Grüner Smoothie, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Coca-Cola Coca-Cola Zero. plus...
1803 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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