Journal de sarahraven, 17 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2015
73 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1503 kcal Gras: 56,29g | Prot: 106,56g | Glu: 133,92g.   Petit Déjeuner: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Skyr Pur, Kiwi, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Lovilio Mozzarella Light, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Dîner: Egle Braune Soße, Dennree Erbsen und Möhren, Nudeln (Gekocht), Landjunker Putenrollbraten. Snacks/Autre: Haferflockenkekse, Raffaello Raffaello, PowerBar ProteinPlus Vanilla Low Carb. plus...
1782 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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