Journal de Aelisa37, 18 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2015
132,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 52,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1587 kcal Gras: 35,52g | Prot: 117,75g | Glu: 188,29g.   Petit Déjeuner: Jütro Tomaten Ketchup Light, Aldi Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Aldi Kasslerbraten, Zwiebeln. Déjeuner: K-Classic Weißer Käse Light, Honig, Rapunzel Kokosfett, Delikato Salatidee Fix für Salat-Sauce "Joghurt-Kräuter", Zwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Herzgut Magermilch Joghurt, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Gartenkrone Sonnenmais, Salatgurke, Rispentomaten, Eisbergsalat, Hähnchenbrust Fleisch, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Autre: Gutes Land Milch 1,5% Fett. plus...
3220 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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