Journal de Hal Jam, 18 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2015
96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1854 kcal Gras: 44,68g | Prot: 140,72g | Glu: 225,29g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Spitzpaprika, Dijonsenf, Tartex Delikatess, Korn Mühle Party Pumpernickel, Hummus, Goldähren Weizenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Déjeuner: Äpfel, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Magerquark. Dîner: Seitenbacher Klare Suppe, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Rote Paprika, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Korn Mühle Party Pumpernickel, Choceur Winter Mandel, Espresso. plus...
2345 kcal Exercice: Etudier - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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