Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2015
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1395 kcal
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Gras: 54,51g | Prot: 61,46g | Glu: 157,85g.
Petit Déjeuner: Eisbergsalat, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Netto Joghurtdressing, tegut… Pizza Spinat, Honig, Kaffee mit Milch, Ja! Haferflocken, Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Alpro Natur mit Kokosnuss, Äpfel. Dîner: Seeberger Blaue Weinbeeren, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, DM Leinsamen Geschrotet, Mandeln, Ja! Haferflocken, Alpro Natur mit Mandeln. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...
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2488 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 21 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Cross Training - 27 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 35 minutes, Ménage - 20 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Massage - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kati1607
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