Journal de wal.ter, 18 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2015
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

760 kcal Gras: 26,34g | Prot: 28,58g | Glu: 110,44g.   Petit Déjeuner: Carrefour Paardenvlees Gerookt, Wit Brood. Déjeuner: Olijfolie, Courgette, Wortelen, Rode Paprika, Spitskool, Mie (Verrijkt, Gekookt). Dîner: Spitskool, Mie (Verrijkt, Gekookt), Courgette, Wortelen, Olijfolie, Rode Paprika. Snacks/Autre: Chips, Appel, Kefir. plus...
1808 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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