Journal de mayisa1, 01 déc. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2009
100,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 25,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2009:
1817 kcal Gras: 74,69g | Prot: 82,74g | Glu: 200,89g.   Petit Déjeuner: confiture orange sanguine et cerises, beurre de peanut, cremette, Italian Sausage. Déjeuner: pasta salad, couscous. Dîner: yogourt liberté moka, lifestyle lemon crisp, vh, rice, saumon. plus...
3276 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Machine d'Exercice (Lent) - 45 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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